Wirkung

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Probiotika und Präbiotika: Was ist der Unterschied?  Probiotika und Präbiotika sind wichtige Themen in der Ernährung....

Kombucha ist gesund. Das haben wir alle schon gehört. Aber was sind eigentlich die Inhaltstoffe, die ihn so gesund machen? Besonders interessant sind hier die Vitamine, die Milchsäure und die Glucoronsäure.

Kombucha wirkt entgiftend, unterstützt das Immunsystem und den Stoffwechsel und regt die Verdauung an. Außerdem wirkt Kombucha basisch auf den Körper.

Kombucha ist lecker und gesund. Und dass nicht nur für Menschen. Hier ein paar Tipps, wie auch eure Haustiere - und sogar eure Pflanzen - von Kombucha profitieren können.

Im Schnitt kann man davon ausgehen, dass Kombucha 1-12 mg Koffein auf 0,25 Liter enthält. Bei Tee sind es 12-80 mg, bei Kaffee 75-168 mg.

Kombucha-Essig ist eine gesunde Bereicherung für jeden Speiseplan. Ob im Smoothie, im Dressing oder als Essig-Drink. Hier die wichtigsten Benefits von Kombucha-Essig.

Kombucha enthält wertvolle Vitamine und unterstützt einen gesunden Darm. Beides wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus.